Archives août 2008
Afin l'été est arrivée!!!
Ce matin pour le 7e Rdv Adidas Running Partners, le soleil était au rendez-vous.
Les coureurs aussi puisque que 16 "crewers" étaient présents, avec les habitués mais aussi de nouveau membres.
Les nouveaux ont goutté aux joies de la Préparation Physique Générale, afin de retrouver de la condition physique après les vacances.
Comme d'habitude la séance s'est déroulé sur le schéma suivant:
Lire la suite
Envoyer à un ami!
Ce matin pour le 7e Rdv Adidas Running Partners, le soleil était au rendez-vous.
Les coureurs aussi puisque que 16 "crewers" étaient présents, avec les habitués mais aussi de nouveau membres.
Les nouveaux ont goutté aux joies de la Préparation Physique Générale, afin de retrouver de la condition physique après les vacances.
Comme d'habitude la séance s'est déroulé sur le schéma suivant:
- Un footing de 25' afin d'échauffer le système cardio-vasculaire et pulmonaires.
- Puis des exercices afin de renforcer la ceinture abdominale et dorsale
Envoyer à un ami!
Après quelques semaines de vacances les entrainements de la communauté
de coureurs de Guyancourt ont repris Samedi dernier. Beaucoup de
coureurs étant encore en vacances, le groupe s'est donc trouvé
diminué. En effet seulement 3 coureurs étaient au rendez-vous!!!!
Je compte sur votre présence Samedi 30 Aout à 8H30, au point de rendez-vous habituel, afin de retrouver la bonne ambiance d'avant les vacances.
A Samedi
Benoit
Envoyer à un ami!
Je compte sur votre présence Samedi 30 Aout à 8H30, au point de rendez-vous habituel, afin de retrouver la bonne ambiance d'avant les vacances.
A Samedi
Benoit
Envoyer à un ami!
Ami(e)s runners,
Je vous annonce l'ouverture du forum Adidas Running Partners.
Vous pouvez dès à présent y poster des messages et ainsi partager avec
les autres membres de la communauté autour de notre passion commune.
Je vous invite donc à venir le découvrir rapidement à cette
adresse : http://forum.adidasrunningpartners.com/
Bonne journée à tous.
Envoyer à un ami!
Après quelques semaines de vacances les entrainements de la communautés de coureurs de Guyancourt ont repris Samedi dernier. Beaucoup de coureurs étant encore en vacances, le groupes s'est donc trouvé diminué. En effet seulement 3 coureurs étaient au rendez-vous!!!!
Je compte sur votre présence Samedi 30 Aout à 8H30, au point de rendez-vous habituel, afin de retrouver la bonne ambiance d'avant les vacances.
A Samedi
Benoit
Envoyer à un ami!
Je compte sur votre présence Samedi 30 Aout à 8H30, au point de rendez-vous habituel, afin de retrouver la bonne ambiance d'avant les vacances.
A Samedi
Benoit
Envoyer à un ami!
Bonjour à tous,
Après 5 séances d'entrainement les coureurs de l'Adidas Running Crew de Guyancourt ont bien mérité des vacances!!!!
Accordez-vous au moins quinze jours de repos afin de revenir bien reposé pour les prochains entrainements.
La reprise des entrainements se fera le Samedi 23 Aout 2008 à 8H30 du matin, au point de rendez-vous habituel, sur le parking entre les deux étangs VOIR, avec vos baskets aux pieds :-)
Venez nombreux gouter aux joies des séances de renforcement musculaire.
Bonnes vacances à tous
Benoit
Adidas Running Partners.
Ps : Pour avoir les informations sur l'inscription rendez-vous sur cette page
Envoyer à un ami!
Après 5 séances d'entrainement les coureurs de l'Adidas Running Crew de Guyancourt ont bien mérité des vacances!!!!
Accordez-vous au moins quinze jours de repos afin de revenir bien reposé pour les prochains entrainements.
La reprise des entrainements se fera le Samedi 23 Aout 2008 à 8H30 du matin, au point de rendez-vous habituel, sur le parking entre les deux étangs VOIR, avec vos baskets aux pieds :-)
Venez nombreux gouter aux joies des séances de renforcement musculaire.
Bonnes vacances à tous
Benoit
Adidas Running Partners.
Ps : Pour avoir les informations sur l'inscription rendez-vous sur cette page
Envoyer à un ami!
Localisation
Soyez informé en temps réel grâce au fil RSS ! 
Commentaires récents
valerie 78 sur "Soirée pique-nique Vendredi 03 Juillet 2009 à la Minière"
valerie 78 sur "Bilan de la 45e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
Sylvie sur "ATTENTION PAS D'ENTRAINEMENT DEMAIN"
régine sur "Bilan de la 42e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
Sylvie sur "Bilan de la 42e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
marcel sur "Bilan de la 37e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
Benoit Rapicault sur "Bilan de la 37e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
Sylvie sur "Bilan de la 37e séance pour l'Adidas Running Crew de Guyancourt"
Sylvie sur "Séance de Préparation Physique Générale (PPG/PPS)"